【馬尾嘩啦啦。瑪姬家的小日子】
星期五早餐
檸檬優格雜糧麵包
南瓜羅蔓沙拉
雙胞胎太陽蛋
冬瓜鮮奶奇亞籽
早安，又來到讓媽媽想熱舞的星期五，
我愉快的週末啊～（掩嘴笑）
馬可的檸檬優格雜糧是近期的新歡，超超超好吃啊！地位直逼我心中第一名的優格雜糧堡那樣的好吃。每次都要打電話先請門市小姐幫忙預留，否則真的吃不到啊吃不到（嘖嘖）
話說天氣熱了以後，煮婦會自己煮紅茶或冬瓜茶，再擠上檸檬汁，就是很消暑又降火氣的清涼飲品。最近和我家阿爸愛上奇亞籽，喝什麼都要加個一匙進去。
吸水後的奇亞籽能長大16倍，本身沒有味道，QQ的口感令我想起小時候很愛的山粉圓。話說，原來奇亞籽就是鼠尾草籽，看了介紹才知道它營養多多，Omega-3必須脂肪酸、膳食纖維、蛋白質、維生素、礦物質等都全包了。年紀愈大愈注重這些，畢竟擁有健康的身體才能做更多想做的事情哪。
感覺蜂蜜檸檬奇亞籽也很不錯，等我買到質優的蜂蜜再來試試。
#早安餐桌
#奇亞籽
#檸檬優格雜糧麵包
#馬可先生是我家的好朋友
文章出處：馬尾嘩啦啦。瑪姬家的小日子
